En savoir plus
L'Homme émetteur et récepteur
L'Homme tripartite pense avec sa tête (système neuro-sensoriel), ressent avec son thorax et son cœur (lieu du sentiment, du système rythmique) et est animé de volonté à travers ses membres (système moteur).
Chaque pensée, émotion, respiration influence notre état intérieur. Comprendre ces mécanismes nous permet d'utiliser le souffle, le mouvement et la présence comme de véritables outils de régulation et d'équilibre.
Tout est relié. L'Homme et les 5 éléments. L'émission et la réception (qui forme la relation) sont les deux mots caractéristiques de l'échange.
Ces connaissances sont issues des recherches de La cantatrice Marie Louise Aucher, pionnière du chant prénatal.
L'INSPIR
L'Homme récepteur est en lien avec la verticalité : il prend, se nourrit (air). C'est l'ancrage et la prise de force en terre. Il intègre (relation avec soi).
C'est l'aspect Yin de l'humain, lié aux sens du toucher et de l'ouïe.
L'EXPIR
L'Homme émetteur est en lien avec l'horizontalité, il découvre l'espace autour de lui (en lien avec l'élément eau), il agit. Il se meut dans l'espace corporel, extérieur, sonore. Il est créateur.
C'est l'aspect Yang de l'Homme. Il est transformateur de l'énergie qui circule en lui. Lié aux sens du goût et de l'odorat.
« Entre ciel et Terre, l'Homme est transformateur »— Saint-Exupéry, Citadelle
Avec le yoga je remets en mouvement ce qui est figé. Le processus respiratoire est lié à tout ce que l'Homme éprouve par la musique. La musique est expansion (flux) et contraction (reflux).
Le rythme est source de santé et de force, indispensable pour ne pas tomber dans le chaos. Le corps est musique. La respiration est le berceau du rythme.
La respiration est la vie
La respiration nous maintient en vie
La respiration est le rythme créateur de toute chose vivante
Avec l'expression de sa Voix, Voie, les pieds s'enracinent, les corps se redressent, les visages rayonnent car l'être tout entier vibre. Tout s'ajuste, se réaligne, l'unité se réalise.
Faire le choix de la joie intérieure : une attitude mentale, une décision de ne pas se laisser éreinter par la vie.— Pema Chödron